在黔北，仡佬族人家的餐桌上，灰豆腐几乎四季不离。杀了年猪、熏好腊肉，积下的柏树灰是舍不得浪费的，细细筛了，收起装好，那是做灰豆腐最好的材料。从豆子到豆腐，再到灰豆腐，慢工细活，没个两三天完不成。但黔北人就是喜欢这样慢慢地过活，细水长流才是生活的真谛。
志智双扶，从“要我干”变成“我要干”“我能干”，广大脱贫群众鼓足了“只要有信心，黄土变成金”的干劲。过渡期以来，全国培育乡村工匠13万余人，帮助500多万人掌握一技之长，在“家门口”就业增收。脱贫劳动力务工规模每年都保持在3000万人以上。，更多细节参见体育直播
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「像鬼一樣工作」：台灣外籍移工為何陷入「強迫勞動」處境。safew官方版本下载对此有专业解读